Ягоди годжі фасованні 50, 250, 1000 грамів

Ягоди годжі вважаються одним із найцінніших лікарських рослин у всьому світі. Їх склад містить величезну кількість поживних речовин, вітамінів, антиоксидантів, кальцію, цинку, заліза, фосфору та інших корисних компонентів. Вирощуються ягоди на просторах плідних долин Гімалаїв.

Про цілющі властивості цієї рослини можна говорити невпинно. Не так давно учені навіть довели, що в ягодах міститься речовина, що допомагає в боротьбі з раковими клітинами.

Дослідження показали, що люди, які регулярно вживають ягоди годжі, менше схильні до ризику захворювання на рак, діабет і хворобу Альцгеймера. Крім того, ягоди мають гарний вплив на серцево-судинну систему.

Корисні властивості ягід годжі

Ці ягоди часто рекомендуються пацієнтам із найрізноманітнішими проблемами та захворюваннями, позаяк рослина має безліч лікарських властивостей широкого спектра впливу на організм.

Отже, регулярне вживання ягід годжі посприяє:

• покращити настрій і подолати депресію;
• процесу зниження ваги;
• у жінок — підвищення лібідо, у чоловіків — потенції;
• покращенню процесу обміну речовин;
• запобіганню процесу старіння;
• покращенню стану шкіри;
• зміцненню сну, лікуванню безсоння;
• усунення негативних наслідків менопаузи;
• покращенню рівня мелатоніну;
• підвищенню витривалості та відновленню сил;
• зниження рівня цукру в крові.

З огляду на всі перераховані вище властивості ягід, вони поширені серед безлічі людей. Наприклад, зірки Голлівуду часто застосовують ягоди годжі у зв'язку з їхніми омолоджувальними властивостями, а спортсмени доповнюють ними свій раціон для відновлення сил.

Ягоди цієї рослини також мають протипухлинну дію, яка досягається завдяки тіоціанатам і глікозинолатам, що містяться в їхньому складі. Вони зв'язують у печінці канцерогени та токсини, що й перешкоджає пухлині передміхурової залози. Це особливо актуально для тих, хто живе в поганих екологічних умовах.

Ягоди нормалізують гормональний дисбаланс, чинять тонізувальну дію, відновлюють сечовипускальні функції, покращують нервову систему та виконують ще безліч корисних функцій.

Однак найбільшу кількість позитивних відгуків ягоди годжі отримують завдяки своїй здатності впливати на масу тіла. Щоб зрозуміти, яким же чином вони сприяють процесу схуднення, і як їх вживати, щоб досягти гарних результатів, пропонуємо розглянути ці властивості рослини трохи докладніше.

Застосування ягід годжі для схуднення

У разі регулярного вживання ягід годжі процес схуднення досягається завдяки цілому ряду їх властивостей. Насамперед хотілося б виділити такі:

• здатність покращувати обмін речовин;
• поліпшення кровообігу;
• зниження рівня шкідливого холестерину;
• регуляція рівня цукру в крові.

Крім того, у разі регулярного вживання ягід спостерігається поліпшення метаболічних процесів, що досягається завдяки наявності в складі висушених плодів великої кількості антиоксидантів. Вони пришвидшують розпад жирових клітин і забезпечують організм запасом сил і енергії, завдяки чому людина стає набагато витривалішою. Саме у зв'язку з цим рекомендується поєднувати вживання ягід із регулярними фізичними навантаженнями.

Наукові дослідження довели, що дієтичне харчування, меню якого містить їжу, що містить велику кількість антиоксидантів, якнайкраще сприяє процесу зниження ваги. З усіх харчових продуктів, збагачених антиоксидантами, саме ягоди годжі лідирують за їх кількістю. Для порівняння: у годжі міститься на 25% більше антиоксидантів, ніж у чорниці, у 2,5 раза — ніж у гранаті та вдесятеро більше, ніж у полуниці та лохини.

У разі регулярного вживання ягід у їжу можна досягти істотного та стабільного схуднення. Це означає, що кілограми не «вхідятимуть» лише в перші дні, що характерно багатьом іншим засобам зниження ваги. Відвіс спостерігатиметься доти, поки ви дотримуєтеся цього курсу.

Крім того, додавши ягоди годжі до свого раціону, ви не тільки досягнете тонкої талії та струнких стегон, але й наситите свій організм поруч корисних речовин, завдяки чому він неабияк поліпшить свої внутрішні функції.

Дієтологи рекомендує додавати приблизно по 20-30 грамів ягід у ранкове та вечірнє меню. Такої кількості буде цілком досить, щоб стимулювати процес схуднення.

Важливо зазначити, що вживання ягід не становитиме для вас жодного дискомфорту, позаяк вони мають дуже приємний кисло-солодкий смак, а їхню жувальну текстуру можна порівняти з родзинкою. Тому ви можете не сумніватися, що харчуватися таким продуктом ви будете винятково із задоволенням!

Висушені ягоди можна додавати до найрізноманітніших страв — фруктових салатів, чаю, супів, рису тощо. Вони додадуть пікантності всім цим продуктам і лише покращать їхні смакові якості!

Якщо ви вирішили худнути за допомогою ягід годжі, ви можете доповнювати ними свій звичний раціон, або ж дотримуватися певної дієти, у меню якої будуть включені ці плоди. З огляду на відгуки худі, ягоди й так само чудово впливають на процес зниження ваги, тому додатково картати себе строгими дієтами немає жодної потреби. А ось трохи обмежити свій раціон, виключивши з нього особливо шкідливі для фігури продукти, буде цілком доречно. Відмовтеся від солодкого, жирного, смаженого та борошняного. Паралельно застосовуючи ягоди годжі, вже зовсім скоро ви помітите гарні результати в схудненні!