Мелений зелений кава Amadeo 250 гр

Для збереження корисних властивостей зеленого кава найбільш переважно його приготування у френч пресі, так як в ньому він не може закипіти. Також можна зварити каву в турці, кавомашині, кавоварці, зробити його в гейзері або просто заварити в чашці. Пам'ятайте, що зелена кава ні в якому разі не повинен кипіти, інакше всі його специфічні корисні властивості втрачаються.

Найпростіший спосіб приготування зеленого кава – заварити в чашці. Розберемося, як заварювати зелений кави. Для отримання однієї чашки напою вам знадобиться 2-3 чайних ложки меленого зеленої кави і окріп. Насипаєте кави в обрану ємність і заливаєте окропом, після даєте настоятися кави протягом 5-7 хвилин. За бажанням, перед вживанням завареного таким способом кави його можна процідити через ситечко.

Ви все ще наполегливо цікавитеся, а як варити зелений кава? Якщо ви вибрали для цього процесу турку, то вам потрібно засипати 2-3 чайних ложки меленої кави в ємність і залити їх холодною водою. Ставите турку на повільний вогонь, доведіть до кипіння і вимикаєте. Напій готовий! Якщо бажаєте додати натуральних ароматизаторів, скористайтесь при варінні кави в турці спеціями, тільки не занадто пряними.

Додати вишуканості зеленому кави можна, скориставшись старовинним рецептом і додавши в нього при варінні трохи напівсолодкого шампанського. Після цього потрібно почекати деякий час, поки від високої температури улетучатся винні пари.

Якщо варити зелений кава в кавомашині, то для цього потрібно використовувати цільні зерна. Засинаєте їх в ємність для кави, виставляєте потрібні налаштування, виходячи з моделі кавоварки, і готуєте зелений кави. Якщо ви зупинили свій вибір на кавоварці, то просто дотримуйтесь відповідних вказівок.

Приготування кави в гейзері також є досить простою процедурою. Для цього використовується перемелений кави. Потрібну кількість води залийте в нижній відсік гейзера і прикрийте його фільтром з металу. У заглиблення фільтра насипте потрібну кількість кави. Після цього гейзер з кавою ставиться на повільний вогонь. Попередньо не забудьте закрутити верхню частину гейзера. Як тільки вода закипить, готовий кава почне надходити у верхній відсік гейзера. Після того, як вся вода, а точніше, весь кави перейде у верхній резервуар, гейзер можна знімати з вогню.

Наостанок, обговоримо, як приготувати зелений кава у френч пресі. Якщо ви використовуєте френч прес, то для приготування вам цілком підійде кава великого помолу. Засинаєте його в резервуар, заливаєте гарячою, майже киплячою водою (92-96 °С) і дайте настоятися 7-10 хвилин. Після цього повільно натискати на поршень і таким чином за допомогою фільтра відокремлюєте напій від кавової гущі. Тепер кави можна розливати, притримуючи стрижнем кавову гущу так, щоб вона не потрапила в чашки.

Крім звичного звареного або завареної кави можна приготувати концентрований зелений кави. Для цього вам знадобиться вода (1 частина) і цілі кавові зерна (6 частин). Воду і зерна варять протягом 15 хвилин на невеликому вогні. Після цього отриманий відвар остуджують до кімнатної температури, проціджують. Приймати екстракт кави потрібно 1-3 рази на день по 0,5 склянки. Зберігається такий відвар кілька діб, обов'язково в холодильнику.

Як пити зелений кави

Як молоти, смажити і варити зелений кави ми обговорили. Залишилося розібратися з тим, як правильно пити зелений кава? Відповідь на питання залежить від того, з якою метою ви збираєтеся вживати цей напій. Якщо ви хочете підбадьоритися і познайомитися з новим, ще не збагненним смаком і запахом цього напою, інструкція по застосуванню буде одна. Якщо ви плануєте пити зелений кави, щоб скинути вагу - інша. Зелений кава навряд чи припаде до смаку цінителям його чорного «брата».

Дієтологи говорять про те, що зелена кава можна пити особам від 16 до 60 за винятком тих, хто страждає на діабет, гіпертонією, захворюваннями серця. Якщо сумніваєтеся в доцільності і безпечності прийому цього чудо-напою, перед його застосуванням проконсультуйтеся з спостерігає вас лікарем.

Схуднення за допомогою зеленої кави цілком реально, як приймати його в цьому випадку? Перше правило прийому - регулярність. Рекомендації дієтологів сходяться на щоденному вживанні чашки зеленого кави під час сніданку та після вечірнього прийому їжі. Середня тривалість прийому зеленої кави для корекції ваги становить 10-20 тижнів в залежності від загального стану організму і запланованих кінцевих показників ваги.

Не слід забувати про максимальній кількості зеленої кави, яке можна випивати в день без шкоди для здоров'я. Дієтологи кажуть, що досить 2-3 чашок, але можна «розійтися» і до 5 (пам'ятаємо про кофеїн, який входить до складу рослини).

Смак зеленого кави можна урізноманітнити, додавши в нього цукор або молоко. Хоча, якщо ви плануєте схуднути за допомогою цього напою, краще вживати його в чистому вигляді, без будь-яких добавок. Якщо вам вже зовсім не сподобається специфічний смак цього «зілля», спробуйте додати в нього замість цукру трохи меду. Пам'ятайте, що кава ні за яких обставин не можна змішувати з іншими лікарськими препаратами.

Природно, якщо до прийому зеленої кави ви додасте фізичні навантаження і будете їсти здорову і корисну їжу, процес схуднення прискориться і результати не змусять себе довго чекати.

Як приймати зелений кава в такі особливі періоди життя, як вагітність і годування грудьми? Почнемо з того, що вживання будь-якого виду кави в цей час не вітається, але і категорично не забороняється (якщо, звичайно, зі здоров'ям усе в порядку). Пити чи ні зелений кава при вагітності і лактації немає, вирішуєте ви самі. Пам'ятайте тільки, що в цьому випадку ваша максимальна добова доза повинна становити 2 чашки кави в день.